Luchtbad

KLAFS Wellness-alfabet

Een luchtbad wordt ook wel afkoeling in de buitenlucht genoemd en is bedoeld om het lichaam na het saunabad in de buitenlucht, of bij een openstaand raam, af te koelen. Deze vorm van afkoeling dient in combinatie met het afkoelen met water te worden uitgevoerd, omdat tijdens een luchtbad de longen worden gekoeld en verse zuurstof toegevoerd krijgen.