Sauna – Oorsprong

KLAFS Wellness-alfabet

Het woord sauna is een van oorsprong Fins woord. In het hoge Noorden is dit type zweetbad met daarop volgende afkoeling een wijd verbreid ritueel. Dat betekent niet dat de Finnen de uitvinders van de sauna zijn en ze zaten ook niet altijd in kleine blokhutten te zweten. Zweetbaden bestonden in talrijke culturen, omdat er slechts een geringe hoeveelheid heet water voor nodig was - veel minder dan je nodig had voor een bad in een badkuip. De van oorsprong uit Finland afkomstige sauna, raakte algemeen bekend dankzij de verbazingwekkende prestaties van Finse sporters. Tijdens de Olympische Spelen van 1924 in Parijs lieten twee Finnen in de gloeiende hitte op de 5.000- en 10.000 meter de concurrentie ver achter zich. En die prestatie dankten ze niet in de laatste plaats aan hun regelmatige saunabezoeken.