Sauna - Oorsprong

Klafs wellness ABC

Het woord "sauna" komt uit het Fins, omdat in het hoge noorden dit type zweetbad met daaropvolgende afkoeling wijdverbreid is. De Finnen waren niet noodzakelijkerwijs de uitvinders van de sauna, en het gebeurde niet altijd in kleine blokhutten. In veel culturen bestonden al zweetbaden, omdat slechts kleine hoeveelheden water hoefden te worden verwarmd - veel minder dan nodig zou zijn voor een bad in de badkuip. Vanuit Finland verspreidde de sauna zich aanvankelijk vooral door de geweldige successen van Finse sporters. Twee Finnen liepen weg van alle concurrenten op de 5.000 en 10.000 meter op de Olympische Spelen van 1924 in Parijs, ondanks de zinderende hitte. En dit is waarschijnlijk ook te danken aan regelmatige saunasessies.