Wat zijn de positieve effecten van een stoombad?
Drink vóór en na het verblijf in de infraroodcabine ruimschoots water. Door fruit te eten, normaliseert u bovendien uw calciumspiegel. Echter, ga niet met een volle maag de infraroodcabine in. De temperatuur in de cabine wordt verhit tot een temperatuur tussen de 35 en 40°C. Neem een douche en droog uw lichaam goed af. Beperk de maximale duur van een bad tot 20 à 30 minuten. U kunt blijven zitten of ontspannen gaan liggen. Mocht u zich tijdens het verblijf in de cabine onwel voelen, raden we u aan de cabine te verlaten. Neem na het bad een lauwwarme of warme douche en las een rustpauze in van 10 tot 20 minuten.