Is de sauna wel geschikt voor oudere mensen?

KLAFS Wellness FAQ

Zolang senioren die regelmatig een sauna bezoeken, zich goed blijven voelen in de sauna, kunnen zij gewoon blijven genieten van deze hobby en diens weldadige werking. Maar als er sprake is van hart- en vaatziektes, een hoge bloeddruk of aderaandoeningen, dient altijd eerst een arts te worden geraadpleegd die bekend is met het gebruik van sauna's; medicijngebruik kan de reacties van het lichaam in de sauna namelijk beïnvloeden. Senioren, die nog niet eerder een sauna hebben bezocht, maar daar alsnog mee willen beginnen, kunnen dat gerust doen zolang er geen sprake is van een ziekte die niet met medicijnen of andere behandelingen beheersbaar is. Een hartaandoening die stabiel is of een goed controleerbare bloeddruk zijn geen reden om u de toegang tot de sauna te ontzeggen. In tegendeel, een regelmatig saunabad kan de behandeling van uw conditie positief ondersteunen. De instapsauna die voor iedere leeftijd geschikt is, is het SANARIUM® of een infrarood-cabine met zijn getemperde temperaturen.