Helpt de sauna tegen verkoudheid?
KLAFS Wellness FAQ
Bij een regelmatig gebruik van de sauna wordt de weerstand van het lichaam verbeterd en bloedsomloop versterkt. Daarnaast heeft de sauna een positief effect op de stofwisseling en daarmee wordt o.a. griep voorkomen. U kunt een beginnende infectie wellicht de kop in drukken met één of twee saunagangen. U hoeft geen pauze in te lassen. Maar als het afweersysteem al in de hoogste staat van alarm verkeerd - met andere woorden u hebt al koorts - dan is nog meer hitte enkel schadelijk.