Helpt de sauna bij een verkoudheid?

Klafs wellness FAQ

Regelmatig saunabaden traint het immuunsysteem van het lichaam, versterkt de bloedsomloop en heeft een positief effect op de stofwisseling. Griepinfecties worden effectief voorkomen. U kunt een beginnende infectie misschien met één of twee saunasessies stoppen, dus het is geen reden om een pauze in te lassen. Maar als het afweersysteem al op maximale alertheid staat, meetbaar door koorts, zal verdere warmte meer kwaad dan goed doen.