Is het toegestaan naar de sauna te gaan tijdens de zwangerschap?

Klafs wellness FAQ

Over het algemeen nemen zwangere vrouwen waarschijnlijk saunabaden, die juist gunstig zijn voor de zwangerschap en de bevalling. Een vrouw die al regelmatig naar de sauna gaat, kan dit blijven doen tijdens de zwangerschap. Als u pas tijdens de zwangerschap begint, moet u wachten tot de vierde maand. De enige reden hiervoor is dat miskramen in de eerste drie maanden kunnen voorkomen, en in het geval van een miskraam hoeft de aanstaande moeder zichzelf dan niet te verwijten of deze door de onbekende situatie is uitgelokt. Soms wordt bezorgdheid geuit over de gezondheid van de aders. De hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap leiden soms tot spataderen, maar in tegenstelling tot niet-zwangerschapsgerelateerde spataderen verdwijnen ze meestal volledig na de geboorte. Spataderen zijn echter geen algemene reden om niet naar de sauna te gaan, of u nu zwanger bent of niet.